Arrêter de fumer : grâce à une pharmacienne tabacologue
Thématiques : Santé publique , Addictologie
Durée : 9 min
Résumé : Arrêter de fumer nécessite motivation, détermination, courage et volonté. Ce n’est certainement pas un long fleuve tranquille contrairement à ce que laisse supposer ce trait d’humour d’Oscar Wilde : « C’est facile d’arrêter de fumer, j’arrête 20 fois par jour ». A l'occasion du Mois Sans Tabac durant le mois de novembre Jean-Louis Portales, créateur de la gamme Zenspire a décidé de présenter quatre méthodes les plus innovantes qui offrent les plus grandes chances de réussite dans cette aventure.
Description : Dans cette vidéo Véronique Charmetant, pharmacienne, tabacologue et sophrologue installée dans la région lyonnaise présente sa méthode basé sur des outils pratiques et faciles qui tiennent compte de la dépendance à la nicotine, et surtout des habitudes à casser, des besoins à combler, des craintes à surmonter, des rituels à changer.